FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Wafel Buah

Ukuran porsi umum

Kal

103

Lemak

3,05 g

Karb

16,58 g

Prot

2,37 g

Terdapat 103 kalori dalam Wafel Buah (1 persegi (10 cm persegi) (termasuk beku)).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 persegi (10 cm persegi) (termasuk beku)

Energi

430 kj

103 kkal

Lemak

3,05g

Lemak Jenuh

0,622g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,597g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,619g

Kolesterol

4mg

Protein

2,37g

Karbohidrat

16,58g

Serat

1g

Gula

2,26g

Sodium

228mg

Kalium

51mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 persegi (10 cm persegi) (termasuk beku)	103
1 bundar (diameter 10 cm) (termasuk beku)	108
1 porsi (74 g)	206
1 bundar (diameter 18 cm)	209
100 gram (g)	278

Jenis terkait dari Makanan Penutup

Kue Coklat (dengan Campuran Coklat)

Lihat Informasi Gizi Makanan Penutup

Lihat pula

Wafel Panggang Tawar (Beku)

Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.