Indonesia
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)
Ukuran porsi umum
Kal 249 |
|
Lemak 0,46 g |
|
Karb 58,12 g |
|
Prot 4,49 g |
Terdapat 249 kalori dalam Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus) (1 mangkok, tumbuk).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, tumbuk
Energi
1043 kj
249 kkal
Lemak
0,46g
Lemak Jenuh
0,131g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,262g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0g
Kolesterol
0mg
Protein
4,49g
Karbohidrat
58,12g
Serat
8,2g
Gula
18,83g
Sodium
89mg
Kalium
754mg
Penghitung Kalori 100% Gratis
Jenis terkait dari Ubi Manis
Indonesia