Tiram

Ukuran porsi umum
Kal
58
Lemak
2,09 g
Karb
3,32 g
Prot
5,99 g
Terdapat 58 kalori dalam Tiram (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (85 g)
per porsi
Energi
242 kj
58 kkal
Lemak
2,09g
Lemak Jenuh
0,656g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,823g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,267g
Kolesterol
45mg
Protein
5,99g
Karbohidrat
3,32g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
179mg
Kalium
133mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Makanan terkait lainnya

Lihat pula