Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Tiram
Tiram
Ukuran porsi umum
1 tiram, mentah
1 timur
1 ons, tanpa cangkang
1 pasifik
1 porsi (85 g)
100 gram (g)
1 mangkok
Kal
58
Lemak
2,09 g
Karb
3,32 g
Prot
5,99 g
Terdapat 58 kalori dalam Tiram (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (85 g)
per porsi
Energi
242 kj
58 kkal
Lemak
2,09g
Lemak Jenuh
0,656g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,823g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,267g
Kolesterol
45mg
Protein
5,99g
Karbohidrat
3,32g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
179mg
Kalium
133mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 tiram, mentah
10
1 timur
10
1 ons, tanpa cangkang
19
1 pasifik
33
1 porsi
(85 g)
58
100 gram
(g)
68
1 mangkok
169
Jenis terkait dari Hidangan Laut
Udang
Gurita
Remis
Kepiting
Lobster
Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut
Makanan terkait lainnya
Tiram
Lihat pula
Maestro Saus Tiram
Saori Saus Teriyaki
Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce
Maggi Saus Tiram
Lee Kum Kee Saus Tiram Cap Panda
Lihat Lainnya
Indonesia