Tiram

Ukuran porsi umum
Kal
10
Lemak
0,34 g
Karb
0,55 g
Prot
0,99 g
Terdapat 10 kalori dalam Tiram (1 ).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 tiram, mentah
per porsi
Energi
40 kj
10 kkal
Lemak
0,34g
Lemak Jenuh
0,108g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,136g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,044g
Kolesterol
7mg
Protein
0,99g
Karbohidrat
0,55g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
30mg
Kalium
22mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Makanan terkait lainnya

Lihat pula