Tiram

Ukuran porsi umum
Kal
19
Lemak
0,7 g
Karb
1,11 g
Prot
2 g
Terdapat 19 kalori dalam Tiram (1 ons, tanpa cangkang).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa cangkang
per porsi
Energi
81 kj
19 kkal
Lemak
0,7g
Lemak Jenuh
0,219g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,274g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,089g
Kolesterol
15mg
Protein
2g
Karbohidrat
1,11g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
60mg
Kalium
44mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Makanan terkait lainnya

Lihat pula