Tiram

Ukuran porsi umum
Kal
68
Lemak
2,46 g
Karb
3,91 g
Prot
7,05 g
Terdapat 68 kalori dalam Tiram (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
285 kj
68 kkal
Lemak
2,46g
Lemak Jenuh
0,772g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,968g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,314g
Kolesterol
53mg
Protein
7,05g
Karbohidrat
3,91g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
211mg
Kalium
156mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Makanan terkait lainnya

Lihat pula