Telur

Ukuran porsi umum
Kal
323
Lemak
21,87 g
Karb
1,69 g
Prot
27,68 g
Terdapat 323 kalori dalam Telur (220 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
220 gram (g)
per porsi
Energi
1353 kj
323 kkal
Lemak
21,87g
Lemak Jenuh
6,818g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,001g
Lemak tak Jenuh Tunggal
8,382g
Kolesterol
931mg
Protein
27,68g
Karbohidrat
1,69g
Serat
0g
Gula
1,69g
Sodium
308mg
Kalium
295mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Telur

Lihat pula