Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Telur Puyuh
Telur Puyuh
Ukuran porsi umum
20 telur
100 gram (g)
Kal
284
Lemak
19,96 g
Karb
0,74 g
Prot
23,49 g
Terdapat 284 kalori dalam Telur Puyuh (20 ).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
20 telur
per porsi
Energi
1190 kj
284 kkal
Lemak
19,96g
Lemak Jenuh
6,403g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,383g
Lemak tak Jenuh Tunggal
7,783g
Kolesterol
1519mg
Protein
23,49g
Karbohidrat
0,74g
Serat
0g
Gula
0,74g
Sodium
254mg
Kalium
238mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 telur
14
100 gram
(g)
158
Jenis terkait dari Telur
Telur Ceplok
Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
Telur
Telur Rebus
Putih Telur
Lihat Informasi Gizi Telur
Lihat pula
Semur Telur
Telur Balado
Teh Telur
Telur Goreng
Telur Dadar
Lihat Lainnya
Indonesia