Telur Puyuh

Ukuran porsi umum
Kal
284
Lemak
19,96 g
Karb
0,74 g
Prot
23,49 g
Terdapat 284 kalori dalam Telur Puyuh (20 ).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
20 telur
per porsi
Energi
1190 kj
284 kkal
Lemak
19,96g
Lemak Jenuh
6,403g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,383g
Lemak tak Jenuh Tunggal
7,783g
Kolesterol
1519mg
Protein
23,49g
Karbohidrat
0,74g
Serat
0g
Gula
0,74g
Sodium
254mg
Kalium
238mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Telur

Lihat pula