Telur (Utuh)
Ukuran porsi umum
Kal
357
Lemak
24,15 g
Karb
1,87 g
Prot
30,57 g
Terdapat 357 kalori dalam Telur (Utuh) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok (4,86 telur besar)
per porsi
Energi
1495 kj
357 kkal
Lemak
24,15g
Lemak Jenuh
7,531g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,315g
Lemak tak Jenuh Tunggal
9,258g
Kolesterol
1028mg
Protein
30,57g
Karbohidrat
1,87g
Serat
0g
Gula
1,87g
Sodium
340mg
Kalium
326mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Telur
Lihat pula