Tahu

Ukuran porsi umum
Kal
213
Lemak
13,41 g
Karb
5,7 g
Prot
21,6 g
Terdapat 213 kalori dalam Tahu (271 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
271 gram (g)
per porsi
Energi
890 kj
213 kkal
Lemak
13,41g
Lemak Jenuh
1,57g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,118g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,754g
Kolesterol
0mg
Protein
21,6g
Karbohidrat
5,7g
Serat
0,8g
Gula
1,16g
Sodium
27mg
Kalium
319mg
Terakhir Diperbarui 12 Mei 20 04.36 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Tahu

Lihat pula