Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Selada Kol
Selada Kol
Ukuran porsi umum
1 sdm
1/2 mangkok
195 gram (g)
Kal
135
Lemak
5,09 g
Karb
24,2 g
Prot
2,52 g
Terdapat 135 kalori dalam Selada Kol (195 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
195 gram (g)
per porsi
Energi
563 kj
135 kkal
Lemak
5,09g
Lemak Jenuh
0,751g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,634g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,381g
Kolesterol
16mg
Protein
2,52g
Karbohidrat
24,2g
Serat
2,9g
Sodium
45mg
Kalium
353mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 sdm
6
1/2 mangkok
41
100 gram
(g)
69
Jenis terkait dari Sayuran
Bawang
Jamur
Wortel
Selada
Tomat Merah
Bayam
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Selada Daun Hijau
Kembang Kol
Kol Goreng
Selada Air
Ikan Kod
Lihat Lainnya
Indonesia