Selada Kol

Ukuran porsi umum
Kal
135
Lemak
5,09 g
Karb
24,2 g
Prot
2,52 g
Terdapat 135 kalori dalam Selada Kol (195 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
195 gram (g)
per porsi
Energi
563 kj
135 kkal
Lemak
5,09g
Lemak Jenuh
0,751g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,634g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,381g
Kolesterol
16mg
Protein
2,52g
Karbohidrat
24,2g
Serat
2,9g
Sodium
45mg
Kalium
353mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula