Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Selada Kol
Selada Kol
Ukuran porsi umum
1 sdm
1/2 mangkok
100 gram (g)
Kal
41
Lemak
1,57 g
Karb
7,45 g
Prot
0,77 g
Terdapat 41 kalori dalam Selada Kol (1/2 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1/2 mangkok
per porsi
Energi
173 kj
41 kkal
Lemak
1,57g
Lemak Jenuh
0,231g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,811g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,425g
Kolesterol
5mg
Protein
0,77g
Karbohidrat
7,45g
Serat
0,9g
Sodium
14mg
Kalium
109mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 sdm
6
1/2 mangkok
41
100 gram
(g)
69
Jenis terkait dari Sayuran
Bawang
Jamur
Selada
Bayam
Tomat Merah
Wortel
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Selada Daun Hijau
Kembang Kol
Kol Goreng
Selada Air
Ikan Kod
Lihat Lainnya
Indonesia