Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
Ukuran porsi umum
1 daun, kecil
1 daun, sedang
1 daun, besar
1 mangkok, parut atau cincang
100 gram (g)
1 kepala, kecil
1 kepala, sedang (diameter 15 dialog)
Kal
45
Lemak
0,45 g
Karb
9,62 g
Prot
2,92 g
Terdapat 45 kalori dalam Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead) (1 kepala, kecil).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kepala, kecil
per porsi
Energi
190 kj
45 kkal
Lemak
0,45g
Lemak Jenuh
0,058g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,24g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,019g
Kolesterol
0mg
Protein
2,92g
Karbohidrat
9,62g
Serat
3,9g
Gula
5,7g
Sodium
32mg
Kalium
457mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 daun, kecil
1
1 daun, sedang
1
1 daun, besar
2
1 mangkok, parut atau cincang
8
100 gram
(g)
14
1 kepala, kecil
45
1 kepala, sedang
(diameter 15 dialog)
75
Jenis terkait dari Selada
Selada Daun Hijau
Salad Sayuran Hijau Campur
Selada
Selada Arugula
Lihat Informasi Gizi Selada
Jenis terkait dari Sayuran
Tomat Merah
Jamur
Wortel
Bayam
Bawang
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer)
Es Teh
Kue Gula (Termasuk Vanilla)
Keju Jenis Cheddar atau Amerika
Es Loli
Lihat Lainnya
Indonesia