Kalori dalam Selada Daun Hijau (1 daun) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 daun (bagian) dalam

Energi

3 kj

1 kkal

Lemak

0,01g

Lemak Jenuh

0,001g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,004g

Lemak tak Jenuh Tunggal

Kolesterol

0mg

Protein

0,07g

Karbohidrat

0,13g

Serat

0,1g

Gula

0,04g

Sodium

1mg

Kalium

9mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 daun (bagian) dalam	1
1 daun (bagian) luar	4
1 mangkok, parut	5
100 gram (g)	15

Jenis terkait dari Selada

Salad Sayuran Hijau Campur

Selada Arugula

Selada

Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)

Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Selada Air

Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran

Selada Kol

Taco atau Tostada dengan Daging Sapi, Keju dan Selada

Zaitun Hijau

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.