FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Sayur Bening Bayam

Ukuran porsi umum

Kal

36

Lemak

0,37 g

Karb

7,64 g

Prot

1,79 g

Terdapat 36 kalori dalam Sayur Bening Bayam (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

149 kj

36 kkal

Lemak

0,37g

Lemak Jenuh

0,061g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,175g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,071g

Kolesterol

0mg

Protein

1,79g

Karbohidrat

7,64g

Serat

1,4g

Gula

2,82g

Sodium

162mg

Kalium

291mg

Terakhir Diperbarui	13 Mei 20 03.05 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	36
1 porsi (120 g)	43
1 mangkok	86

Jenis terkait dari Bayam

Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Bayam (Cincang atau Daun, Beku)

Bayam Dimasak (dari Segar)

Bayam Bayi/Kecil

Bayam (Kering Padat, Kaleng)

Lihat Informasi Gizi Bayam

Jenis terkait dari Sup

Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi)

Lihat Informasi Gizi Sup

Lihat pula

Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air)

Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air)

Sayur Tahu Toge

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.