FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Sayur Bening Bayam

Ukuran porsi umum

Kal

86

Lemak

0,89 g

Karb

18,34 g

Prot

4,29 g

Terdapat 86 kalori dalam Sayur Bening Bayam (1 mangkok).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok

Energi

358 kj

86 kkal

Lemak

0,89g

Lemak Jenuh

0,146g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,42g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,171g

Kolesterol

0mg

Protein

4,29g

Karbohidrat

18,34g

Serat

3,4g

Gula

6,76g

Sodium

389mg

Kalium

699mg

Terakhir Diperbarui	13 Mei 20 03.05 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	36
1 porsi (120 g)	43
1 mangkok	86

Jenis terkait dari Bayam

Bayam Bayi/Kecil

Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Bayam (Cincang atau Daun, Beku)

Bayam (Kering Padat, Kaleng)

Bayam Dimasak (dari Segar)

Lihat Informasi Gizi Bayam

Jenis terkait dari Sup

Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi)

Lihat Informasi Gizi Sup

Lihat pula

Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air)

Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air)

Sayur Tahu Toge

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.