Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Sawi
Sawi
Ukuran porsi umum
1 mangkok, dicincang
100 gram (g)
Kal
30
Lemak
0,42 g
Karb
5,69 g
Prot
2,45 g
Terdapat 30 kalori dalam Sawi (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
126 kj
30 kkal
Lemak
0,42g
Lemak Jenuh
0,055g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,201g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,03g
Kolesterol
0mg
Protein
2,45g
Karbohidrat
5,69g
Serat
3,6g
Gula
0,46g
Sodium
20mg
Kalium
169mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 mangkok, dicincang
11
100 gram
(g)
30
Jenis terkait dari Sawi
Sawi Dimasak (dari Segar)
Sawi Dimasak
Lihat Informasi Gizi Sawi
Jenis terkait dari Sayuran
Bayam
Wortel
Jamur
Tomat Merah
Bawang
Selada
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Sawi Hijau
Tumis Sawi Putih
Lihat Lainnya
Indonesia