FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Sawi Hijau

Ukuran porsi umum

Kal

10

Lemak

0,16 g

Karb

1,74 g

Prot

1,2 g

Terdapat 10 kalori dalam Sawi Hijau (1 mangkok).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok

Energi

44 kj

10 kkal

Lemak

0,16g

Lemak Jenuh

0,021g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,077g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,012g

Kolesterol

0mg

Protein

1,2g

Karbohidrat

1,74g

Serat

0,8g

Gula

0,94g

Sodium

52mg

Kalium

202mg

Terakhir Diperbarui	27 Jul 20 06.31 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 daun	2
1 porsi (40 g)	5
1 mangkok	10
100 gram (g)	13

Jenis terkait dari Sawi

Sawi Dimasak (dari Segar)

Lihat Informasi Gizi Sawi

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Tumis Sawi Putih

Kubis Hijau Dimasak

Kacang Panjang Hijau Bersodium Rendah (Kalengan)

Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.