FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Salmon Masak

Ukuran porsi umum

Kal

197

Lemak

6,11 g

Karb

0 g

Prot

33,3 g

Terdapat 197 kalori dalam Salmon Masak (1 steak salmon sedang).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 steak salmon sedang (tebal 1,5 cm)

Energi

826 kj

197 kkal

Lemak

6,11g

Lemak Jenuh

1,497g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,808g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,245g

Kolesterol

78mg

Protein

33,3g

Karbohidrat

0g

Serat

0g

Gula

0g

Sodium

82mg

Kalium

616mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik,tanpa tulang	24
1 ons, tanpa tulang	39
1 porsi (85 g)	118
100 gram (g)	139
1 steak salmon sedang (tebal 1,5 cm)	197

Jenis terkait dari Ikan Salmon

Salmon Kalengan

Salmon Merah Muda

Ikan Salmon Panggang

Ikan Salmon Liar Atlantik

Ikan Salmon Atlantik (Ditambak)

Lihat Informasi Gizi Ikan Salmon

Jenis terkait dari Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Sushi Tei Salmon Skin

Pepper Lunch Salmon Pepper Rice

Minyak Ikan Salmon

Dada Ayam Masak

Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.