Salmon Masak

Ukuran porsi umum

Kal

139

Lemak

4,3 g

Karb

0 g

Prot

23,45 g

Terdapat 139 kalori dalam Salmon Masak (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

582 kj

139 kkal

Lemak

4,3g

Lemak Jenuh

1,054g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,273g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,581g

Kolesterol

55mg

Protein

23,45g

Karbohidrat

0g

Serat

0g

Gula

0g

Sodium

58mg

Kalium

434mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik,tanpa tulang	24
1 ons, tanpa tulang	39
1 porsi (85 g)	118
100 gram (g)	139
1 steak salmon sedang (tebal 1,5 cm)	197

Jenis terkait dari Ikan Salmon

Ikan Salmon Atlantik (Ditambak)

Ikan Salmon Liar Atlantik

Ikan Salmon Panggang

Salmon Kalengan

Salmon Merah Muda

Lihat Informasi Gizi Ikan Salmon

Jenis terkait dari Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Sushi Tei Salmon Skin

Pepper Lunch Salmon Pepper Rice

Minyak Ikan Salmon

Dada Ayam Masak

Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.