Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Salad Bayam
Salad Bayam
Ukuran porsi umum
1 mangkok
1 porsi (74 g)
100 gram (g)
Kal
145
Lemak
6,51 g
Karb
15,14 g
Prot
6,9 g
Terdapat 145 kalori dalam Salad Bayam (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
607 kj
145 kkal
Lemak
6,51g
Lemak Jenuh
1,894g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,916g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,929g
Kolesterol
104mg
Protein
6,9g
Karbohidrat
15,14g
Serat
1,9g
Gula
1,73g
Sodium
307mg
Kalium
313mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 mangkok
107
1 porsi
(74 g)
107
100 gram
(g)
145
Jenis terkait dari Salad
Salad Sayuran Hijau Campur
Salad Kentang
Salad Telur
Salad Tuna
Salad Yunani
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Lihat Informasi Gizi Salad
Lihat pula
Salad Ayam
Salad Ayam atau Kalkun
Bayam
Salad Makaroni atau Pasta dengan Ayam
Salad Ayam atau Kalkun dengan Telur
Lihat Lainnya
Indonesia