Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Salad Bayam
Ukuran porsi umum
1 ons
1 mangkok
1 porsi (74 g)
100 gram (g)
Kal
41
Lemak
1,85 g
Karb
4,29 g
Prot
1,96 g
Terdapat 41 kalori dalam Salad Bayam (1 ons).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons
per porsi
Energi
172 kj
41 kkal
Lemak
1,85g
Lemak Jenuh
0,537g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,26g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,83g
Kolesterol
29mg
Protein
1,96g
Karbohidrat
4,29g
Serat
0,5g
Gula
0,49g
Sodium
87mg
Kalium
89mg
Terakhir Diperbarui
21 Agt 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 ons
41
1 mangkok
107
1 porsi
(74 g)
107
100 gram
(g)
145
Jenis terkait dari Salad
Salad Tuna
Salad Sayuran Hijau Campur
Salad Kentang
Salad Yunani
Salad Telur
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Lihat Informasi Gizi Salad
Lihat pula
Bayam
Bayam Bayi/Kecil
Salad Ayam
Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya)
Salad Makaroni atau Pasta dengan Ayam
Lihat Lainnya
Indonesia