Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Salad Bayam
Salad Bayam
Ukuran porsi umum
1 mangkok
1 porsi (74 g)
100 gram (g)
Kal
107
Lemak
4,82 g
Karb
11,2 g
Prot
5,11 g
Terdapat 107 kalori dalam Salad Bayam (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
449 kj
107 kkal
Lemak
4,82g
Lemak Jenuh
1,402g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,678g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,168g
Kolesterol
77mg
Protein
5,11g
Karbohidrat
11,2g
Serat
1,4g
Gula
1,28g
Sodium
227mg
Kalium
232mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 mangkok
107
1 porsi
(74 g)
107
100 gram
(g)
145
Jenis terkait dari Salad
Salad Tuna
Salad Sayuran Hijau Campur
Salad Kentang
Salad Yunani
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Salad Telur
Lihat Informasi Gizi Salad
Lihat pula
Salad Ayam
Salad Ayam atau Kalkun
Bayam
Salad Makaroni atau Pasta dengan Ayam
Salad Ayam atau Kalkun dengan Telur
Lihat Lainnya
Indonesia