Kalori dalam Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)

Energi

165 kj

39 kkal

Lemak

2,05g

Lemak Jenuh

0,571g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,467g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,782g

Kolesterol

18mg

Protein

4,89g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

78mg

Kalium

45mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)	39
1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah kulit dihilangkan)	52
1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa kulit	58
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	95
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	108
1 porsi (52 g)	108
1 besar (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	145
100 gram (g)	207

Jenis terkait dari Paha Ayam

Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)

Paha Ayam Panggang

Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging)

Paha Ayam

Lihat Informasi Gizi Paha Ayam

Jenis terkait dari Ayam

Sayap Ayam

Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Ayam

Dada Ayam

Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula

Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)

Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)

Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)

Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)

Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.