Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Okra
Okra
Ukuran porsi umum
8 polong (panjang 7,5 cm)
1 mangkok
100 gram (g)
Kal
31
Lemak
0,1 g
Karb
7,03 g
Prot
2 g
Terdapat 31 kalori dalam Okra (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
130 kj
31 kkal
Lemak
0,1g
Lemak Jenuh
0,026g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,027g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,017g
Kolesterol
0mg
Protein
2g
Karbohidrat
7,03g
Serat
3,2g
Gula
1,2g
Sodium
8mg
Kalium
303mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
8 polong
(panjang 7,5 cm)
29
1 mangkok
31
100 gram
(g)
31
Jenis terkait dari Okra
Okra Dimasak
Okra (Beku)
Okra Goreng Dicelup Adonan
Lihat Informasi Gizi Okra
Jenis terkait dari Sayuran
Jamur
Bayam
Selada
Wortel
Bawang
Tomat Merah
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Lihat Lainnya
Indonesia