Okra

Ukuran porsi umum
Kal
29
Lemak
0,1 g
Karb
6,68 g
Prot
1,9 g
Terdapat 29 kalori dalam Okra (8 polong).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
8 polong (panjang 7,5 cm)
per porsi
Energi
123 kj
29 kkal
Lemak
0,1g
Lemak Jenuh
0,025g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,026g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,016g
Kolesterol
0mg
Protein
1,9g
Karbohidrat
6,68g
Serat
3g
Gula
1,14g
Sodium
8mg
Kalium
288mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Okra

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula