Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Okra Dimasak
Okra Dimasak
Ukuran porsi umum
1 polong
1 porsi (94 g)
100 gram (g)
1 mangkok
Kal
43
Lemak
2,32 g
Karb
5,08 g
Prot
1,92 g
Terdapat 43 kalori dalam Okra Dimasak (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
180 kj
43 kkal
Lemak
2,32g
Lemak Jenuh
0,452g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,674g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,023g
Kolesterol
0mg
Protein
1,92g
Karbohidrat
5,08g
Serat
2,6g
Gula
2,57g
Sodium
231mg
Kalium
182mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 polong
5
1 porsi
(94 g)
40
100 gram
(g)
43
1 mangkok
81
Jenis terkait dari Okra
Okra (Beku)
Okra
Okra Goreng Dicelup Adonan
Lihat Informasi Gizi Okra
Jenis terkait dari Sayuran
Jamur
Wortel
Bayam
Bawang
Selada
Tomat Merah
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Seledri Dimasak
Sawi Dimasak
Ubi Dimasak
Bayam Dimasak (dari Segar)
Udon (Dimasak)
Lihat Lainnya
Indonesia