FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Oatmeal

Ukuran porsi umum

Kal

145

Lemak

2,39 g

Karb

25,37 g

Prot

6,06 g

Terdapat 145 kalori dalam Oatmeal (1 mangkok,masak).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok,masak

Energi

607 kj

145 kkal

Lemak

2,39g

Lemak Jenuh

0,421g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,87g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,748g

Kolesterol

0mg

Protein

6,06g

Karbohidrat

25,37g

Serat

3,7g

Gula

0,56g

Sodium

278mg

Kalium

126mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	62
1 porsi (157 g)	97
1 ons, kering, hasil	102
1 mangkok,masak	145
1 mangkok, kering, hasil	290

Jenis terkait dari Oatmeal

Oatmeal dengan Buah

Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)

Oatmeal Instan

Oatmeal Multigrain

Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Oat

Oat

Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)

Lihat Informasi Gizi Oat

Lihat pula

Quaker Instant Oatmeal

Quaker Oatmeal

Quaker Rolled Oats

Quaker Quick Cooking Oatmeal

Captain Oats Instant Oatmeal

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.