Kalori dalam Oatmeal dengan Buah (1 mangkok,masak) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok,masak

Energi

793 kj

190 kkal

Lemak

2,29g

Lemak Jenuh

0,402g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,817g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,707g

Kolesterol

0mg

Protein

6,18g

Karbohidrat

37,81g

Serat

4,2g

Gula

11,14g

Sodium

260mg

Kalium

253mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	81
1 porsi (157 g)	127
1 paket, kering, hasil	128
1 mangkok,masak	190

Jenis terkait dari Oatmeal

Oatmeal Multigrain

Oatmeal

Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)

Oatmeal Instan

Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Oat

Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)

Oat

Lihat Informasi Gizi Oat

Lihat pula

Quaker Instant Oatmeal

Susu (1% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A)

Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam)

Jeruk (dengan Kulit)

Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.