Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Oat
Oat
Ukuran porsi umum
70 gram (g)
1 mangkok
Kal
272
Lemak
4,83 g
Karb
46,39 g
Prot
11,82 g
Terdapat 272 kalori dalam Oat (70 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
70 gram (g)
per porsi
Energi
1139 kj
272 kkal
Lemak
4,83g
Lemak Jenuh
0,852g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,774g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,525g
Kolesterol
0mg
Protein
11,82g
Karbohidrat
46,39g
Serat
7,4g
Sodium
1mg
Kalium
300mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.08 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
389
1 mangkok
607
Jenis terkait dari Oat
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Lihat Informasi Gizi Oat
Lihat pula
Quaker Oat
Quaker Instant Oatmeal Grain
Oatsy Oatmeal Rolled Oats
Naraya Oat Choco (20g)
Haverjoy Havermout Instant
Lihat Lainnya
Indonesia