Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Oat
Oat
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 mangkok
Kal
607
Lemak
10,76 g
Karb
103,38 g
Prot
26,35 g
Terdapat 607 kalori dalam Oat (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
2539 kj
607 kkal
Lemak
10,76g
Lemak Jenuh
1,899g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,955g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,398g
Kolesterol
0mg
Protein
26,35g
Karbohidrat
103,38g
Serat
16,5g
Sodium
3mg
Kalium
669mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.08 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
389
1 mangkok
607
Jenis terkait dari Oat
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Lihat Informasi Gizi Oat
Lihat pula
Quaker Oat
Quaker Instant Oatmeal Grain
Naraya Oat Choco (20g)
Oatsy Oatmeal Rolled Oats
Haverjoy Havermout Rolled Oat
Lihat Lainnya
Indonesia