Mentimun (dengan Kulit)

Ukuran porsi umum

Kal

45

Lemak

0,33 g

Karb

10,93 g

Prot

1,96 g

Terdapat 45 kalori dalam Mentimun (dengan Kulit) (1 ).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ketimun (21 cm)

Energi

189 kj

45 kkal

Lemak

0,33g

Lemak Jenuh

0,102g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,16g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,009g

Kolesterol

0mg

Protein

1,96g

Karbohidrat

10,93g

Serat

1,5g

Gula

5,03g

Sodium

6mg

Kalium

442mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons	4
1/2 mangkok, irisan	8
100 gram (g)	15
1 ketimun (21 cm)	45
1 pound	68

Jenis terkait dari Ketimun

Acar Mentimun Manis

Acar Mentimun Asam

Mentimun (Kupas)

Lihat Informasi Gizi Ketimun

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus)

Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan)

Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan)

Apel (tanpa Kulit)

Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.