Kalori dalam Lobster (1 sedang) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, cangkang dihilangkan)

Energi

1197 kj

286 kkal

Lemak

1,71g

Lemak Jenuh

0,313g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,266g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,468g

Kolesterol

209mg

Protein

59,97g

Karbohidrat

3,75g

Serat

Gula

Sodium

2065mg

Kalium

1030mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa cangkang, dimasak	27
1 porsi (85 g)	82
100 gram (g)	97
1 ekor (225 g), beku (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan)	101
1 ekor lobster duri atau karang (225 g) beku (hasil setelah masak, kulit dihilangkan)	101
1 kecil (berat hidup 450 g) (hasil setelah dimasak, kulit dihilangkan)	114
1 sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, cangkang dihilangkan)	286
1 lobster berduri atau lobster karang sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, kulit dihilangkan)	286
1 besar (berat hidup 1,8 kg) (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan)	458

Jenis terkait dari Lobster

Udang (Karang) Rebus atau Kukus

Lobster Kukus atau Rebus

Lobster Panggang

Lihat Informasi Gizi Lobster

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut

Lihat pula

Udang Karang (Udang)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.