Kalori dalam Labu Siam (1 ) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 labu siam (14,5 cm)

Energi

144 kj

35 kkal

Lemak

0,26g

Lemak Jenuh

0,057g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,116g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,02g

Kolesterol

0mg

Protein

1,66g

Karbohidrat

7,92g

Serat

3,5g

Gula

3,76g

Sodium

4mg

Kalium

254mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	17
1 mangkok (potongan 2,5 cm)	22
1 labu siam (14,5 cm)	35

Jenis terkait dari Buah

Lihat Informasi Gizi Buah

Lihat pula

Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.