Kalori dalam Kubis Hijau dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok, dicincang

Energi

89 kj

21 kkal

Lemak

0,11g

Lemak Jenuh

0,014g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,053g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,008g

Kolesterol

0mg

Protein

1,28g

Karbohidrat

4,97g

Serat

Gula

3,19g

Sodium

16mg

Kalium

219mg

Terakhir Diperbarui	21 Agt 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 daun kecil	4
1 daun sedang	6
1 ons, mentah, hasil	6
1 daun besar	8
1 porsi (45 g)	11
1 mangkok, parut	17
1 mangkok, dicincang	21
100 gram (g)	24
1 (ukuran) kepala kecil (berdiameter sekitar 11 cm)	171
1 (ukuran) kepala sedang (berdiameter sekitar 14,5 cm)	218
1 kepala besar (berdiameter sekitar 18 cm)	300

Jenis terkait dari Kubis

Lihat Informasi Gizi Kubis

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Kubis Hijau Dimasak

Sawi Hijau

Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus

Kacang Hijau Dimasak (Kalengan)

Teh Hijau

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.