Kerang

Ukuran porsi umum
Kal
291
Lemak
14,69 g
Karb
14,06 g
Prot
24,31 g
Terdapat 291 kalori dalam Kerang (1 mangkok, mentah, hasil matang).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, mentah, hasil matang
per porsi
Energi
1217 kj
291 kkal
Lemak
14,69g
Lemak Jenuh
2,969g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,502g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,916g
Kolesterol
72mg
Protein
24,31g
Karbohidrat
14,06g
Serat
0,7g
Gula
1,1g
Sodium
653mg
Kalium
452mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Kerang

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Lihat pula