Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kentang Tumbuk
Kentang Tumbuk
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 porsi (105 g)
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan
1 mangkok
Kal
105
Lemak
3,72 g
Karb
16,51 g
Prot
1,89 g
Terdapat 105 kalori dalam Kentang Tumbuk (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (105 g)
per porsi
Energi
439 kj
105 kkal
Lemak
3,72g
Lemak Jenuh
0,831g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,027g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,656g
Kolesterol
1mg
Protein
1,89g
Karbohidrat
16,51g
Serat
1,4g
Gula
1,45g
Sodium
243mg
Kalium
273mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
100
1 porsi
(105 g)
105
1 kecil
(diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan
110
1 sedang
(diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan
147
1 mangkok
210
Jenis terkait dari Kentang Tumbuk
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering)
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin )
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )
Lihat Informasi Gizi Kentang Tumbuk
Jenis terkait dari Kentang
Kentang Panggang
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Lihat Informasi Gizi Kentang
Lihat pula
Engel Mashed Potato
Engel Mashed Potato Broccoli
Kentang Tumbuk yang Dibuat dengan Susu (Segar)
Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng)
Lihat Lainnya
Indonesia