Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 porsi (105 g)
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan
1 mangkok
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan
1 jenis panjang (diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan
Kal
128
Lemak
7,31 g
Karb
13,88 g
Prot
2,22 g
Terdapat 128 kalori dalam Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar) (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (105 g)
per porsi
Energi
536 kj
128 kkal
Lemak
7,31g
Lemak Jenuh
1,675g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,978g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,276g
Kolesterol
3mg
Protein
2,22g
Karbohidrat
13,88g
Serat
1g
Gula
2,35g
Sodium
412mg
Kalium
252mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
122
1 porsi
(105 g)
128
1 kecil
(diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan
134
1 sedang
(diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan
179
1 mangkok
256
1 besar
(diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan
268
1 jenis panjang
(diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan
296
Jenis terkait dari Kentang Tumbuk
Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering)
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )
Kentang Tumbuk
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin )
Lihat Informasi Gizi Kentang Tumbuk
Jenis terkait dari Kentang
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Panggang
Lihat Informasi Gizi Kentang
Lihat pula
Salad Kentang
Keripik Kentang Rasa Barbecue
Keripik Kentang (Asin)
Pancake Kentang
Lihat Lainnya
Indonesia