Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 porsi (105 g)
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan
1 mangkok
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan
1 jenis panjang (diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan
Kal
256
Lemak
14,62 g
Karb
27,76 g
Prot
4,43 g
Terdapat 256 kalori dalam Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
1072 kj
256 kkal
Lemak
14,62g
Lemak Jenuh
3,349g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,957g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,552g
Kolesterol
6mg
Protein
4,43g
Karbohidrat
27,76g
Serat
2,1g
Gula
4,7g
Sodium
823mg
Kalium
504mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
122
1 porsi
(105 g)
128
1 kecil
(diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan
134
1 sedang
(diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan
179
1 mangkok
256
1 besar
(diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan
268
1 jenis panjang
(diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan
296
Jenis terkait dari Kentang Tumbuk
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin )
Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering)
Kentang Tumbuk
Lihat Informasi Gizi Kentang Tumbuk
Jenis terkait dari Kentang
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Panggang
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Lihat Informasi Gizi Kentang
Lihat pula
Salad Kentang
Keripik Kentang Rasa Barbecue
Keripik Kentang (Asin)
Pancake Kentang
Lihat Lainnya
Indonesia