Kalori dalam Kentang Panggang (1 mangkok) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok

Energi

792 kj

189 kkal

Lemak

8,89g

Lemak Jenuh

1,143g

Lemak tak Jenuh Ganda

4,371g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,958g

Kolesterol

0mg

Protein

2,95g

Karbohidrat

25,48g

Serat

3,2g

Gula

1,14g

Sodium

128mg

Kalium

613mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, mentah, hasil	27
100 gram (g)	149
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)	164
1 mangkok	189
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)	203
1 porsi (136 g)	203
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)	346

Jenis terkait dari Kentang

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang Tumbuk

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)

Kentang Panggang (Kulit Dimakan)

Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)

Kulit Kentang Panggang

Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.