Kalori dalam Kentang Panggang (1 besar) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)

Energi

1446 kj

346 kkal

Lemak

16,24g

Lemak Jenuh

2,088g

Lemak tak Jenuh Ganda

7,986g

Lemak tak Jenuh Tunggal

5,403g

Kolesterol

0mg

Protein

5,38g

Karbohidrat

46,54g

Serat

5,8g

Gula

2,09g

Sodium

234mg

Kalium

1121mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, mentah, hasil	27
100 gram (g)	149
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)	164
1 mangkok	189
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)	203
1 porsi (136 g)	203
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)	346

Jenis terkait dari Kentang

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang Tumbuk

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)

Kentang Panggang (Kulit Dimakan)

Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)

Kulit Kentang Panggang

Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.