Kalori dalam Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus) (1 kecil) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )

Energi

450 kj

108 kkal

Lemak

0,12g

Lemak Jenuh

0,032g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,055g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,002g

Kolesterol

0mg

Protein

2,14g

Karbohidrat

25,01g

Serat

2,2g

Gula

1,06g

Sodium

6mg

Kalium

410mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 mangkok	67
100 gram (g)	86
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )	108
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	144
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	258

Jenis terkait dari Kentang

Kentang Tumbuk

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang Panggang

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula

Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus)

Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang)

Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)

Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)

Bakso tanpa Daging

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.