Kentang (Daging dan Kulit, tanpa Garam, Dimicrowave)
Ukuran porsi umum
Kal
212
Lemak
0,2 g
Karb
48,96 g
Prot
4,93 g
Terdapat 212 kalori dalam Kentang (Daging dan Kulit, tanpa Garam, Dimicrowave) (1 ).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kentang (diameter 7 cm x panjang 12 cm)
per porsi
Energi
887 kj
212 kkal
Lemak
0,2g
Lemak Jenuh
0,053g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,087g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,004g
Kolesterol
0mg
Protein
4,93g
Karbohidrat
48,96g
Serat
4,6g
Sodium
16mg
Kalium
903mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Kentang
Lihat pula