Kalori dalam Kentang (Daging dan Kulit) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

322 kj

77 kkal

Lemak

0,09g

Lemak Jenuh

0,026g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,043g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,002g

Kolesterol

0mg

Protein

2,02g

Karbohidrat

17,47g

Serat

2,2g

Gula

0,78g

Sodium

6mg

Kalium

421mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 mangkok, potong dadu	58
100 gram (g)	77
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )	131
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	164
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	284

Jenis terkait dari Kentang

Kentang Tumbuk

Kentang Panggang

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Kulit Kentang Panggang

Kentang Panggang yang Diisi Daging Babi dan Keju (Kulit Dimakan)

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)

Kulit Kentang Goreng

Kentang Coklat Kemerah-Merahan (Daging dan Kulit)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.