Kentang (Daging dan Kulit)
Ukuran porsi umum
Kal
164
Lemak
0,19 g
Karb
37,21 g
Prot
4,3 g
Terdapat 164 kalori dalam Kentang (Daging dan Kulit) (1 sedang).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)
per porsi
Energi
686 kj
164 kkal
Lemak
0,19g
Lemak Jenuh
0,055g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,092g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,004g
Kolesterol
0mg
Protein
4,3g
Karbohidrat
37,21g
Serat
4,7g
Gula
1,66g
Sodium
13mg
Kalium
897mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Kentang
Jenis terkait dari Sayuran
Lihat pula