Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kembang Kol
Kembang Kol
Ukuran porsi umum
120 gram (g)
1 mangkok
1 kepala, kecil (diameter 10 cm)
Kal
30
Lemak
0,12 g
Karb
6,36 g
Prot
2,38 g
Terdapat 30 kalori dalam Kembang Kol (120 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
120 gram (g)
per porsi
Energi
126 kj
30 kkal
Lemak
0,12g
Lemak Jenuh
0,038g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,119g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,017g
Kolesterol
0mg
Protein
2,38g
Karbohidrat
6,36g
Serat
3g
Gula
2,88g
Sodium
36mg
Kalium
364mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
25
1 mangkok
25
1 kepala, kecil
(diameter 10 cm)
66
Jenis terkait dari Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Informasi Gizi Kembang Kol
Jenis terkait dari Sayuran
Wortel
Bayam
Jamur
Selada
Tomat Merah
Bawang
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta + Crispy Cauliflower
Klean Bowl Skinny Mexican
Lihat Lainnya
Indonesia