Kembang Kol

Ukuran porsi umum

Kal

25

Lemak

0,1 g

Karb

5,3 g

Prot

1,98 g

Terdapat 25 kalori dalam Kembang Kol (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

105 kj

25 kkal

Lemak

0,1g

Lemak Jenuh

0,032g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,099g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,014g

Kolesterol

0mg

Protein

1,98g

Karbohidrat

5,3g

Serat

2,5g

Gula

2,4g

Sodium

30mg

Kalium

303mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	25
1 mangkok	25
1 kepala, kecil (diameter 10 cm)	66

Jenis terkait dari Kembang Kol

Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (dari Segar)

Kembang Kol (Beku)

Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta + Crispy Cauliflower

Klean Bowl Skinny Mexican

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.