Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
Kal
128
Lemak
2,51 g
Karb
22,76 g
Prot
10,21 g
Terdapat 128 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 (ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 (ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)
per porsi
Energi
537 kj
128 kkal
Lemak
2,51g
Lemak Jenuh
0,384g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,201g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,179g
Kolesterol
0mg
Protein
10,21g
Karbohidrat
22,76g
Serat
15,1g
Gula
7,81g
Sodium
1747mg
Kalium
787mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Kembang Kol
Lihat pula