Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
Kal
31
Lemak
0,6 g
Karb
5,47 g
Prot
2,45 g
Terdapat 31 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
129 kj
31 kkal
Lemak
0,6g
Lemak Jenuh
0,092g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,288g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,043g
Kolesterol
0mg
Protein
2,45g
Karbohidrat
5,47g
Serat
3,6g
Gula
1,88g
Sodium
419mg
Kalium
189mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Kembang Kol
Lihat pula