Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Ukuran porsi umum
1 porsi (70 g)
100 gram (g)
1 mangkok, potongan-potongan
1 mangkok
1 cangkir, kuntum
1 (ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)
Kal
34
Lemak
2,3 g
Karb
2,8 g
Prot
1,24 g
Terdapat 34 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar) (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (70 g)
per porsi
Energi
141 kj
34 kkal
Lemak
2,3g
Lemak Jenuh
0,423g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,732g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,966g
Kolesterol
0mg
Protein
1,24g
Karbohidrat
2,8g
Serat
1,8g
Gula
0,95g
Sodium
202mg
Kalium
96mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 porsi
(70 g)
34
100 gram
(g)
48
1 mangkok, potongan-potongan
62
1 mangkok
67
1 cangkir, kuntum
72
1
(ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)
128
Jenis terkait dari Kembang Kol
Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Informasi Gizi Kembang Kol
Lihat pula
Kol Goreng
Sawi Dimasak (dari Segar)
Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang)
Kopi (Diseduh dari Bubuk)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia