Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Ukuran porsi umum
1 porsi (70 g)
100 gram (g)
1 mangkok, potongan-potongan
1 mangkok
1 cangkir, kuntum
1 (ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)
Kal
72
Lemak
4,9 g
Karb
5,96 g
Prot
2,64 g
Terdapat 72 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar) (1 cangkir, kuntum).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 cangkir, kuntum
per porsi
Energi
299 kj
72 kkal
Lemak
4,9g
Lemak Jenuh
0,899g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,559g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,057g
Kolesterol
0mg
Protein
2,64g
Karbohidrat
5,96g
Serat
3,9g
Gula
2,01g
Sodium
431mg
Kalium
204mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 porsi
(70 g)
34
100 gram
(g)
48
1 mangkok, potongan-potongan
62
1 mangkok
67
1 cangkir, kuntum
72
1
(ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)
128
Jenis terkait dari Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol (Beku)
Lihat Informasi Gizi Kembang Kol
Lihat pula
Kol Goreng
Sawi Dimasak (dari Segar)
Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang)
Kopi (Diseduh dari Bubuk)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia