Kembang Kol Dimasak (dari Segar)

Ukuran porsi umum

Kal

48

Lemak

3,29 g

Karb

4 g

Prot

1,77 g

Terdapat 48 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar) (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

201 kj

48 kkal

Lemak

3,29g

Lemak Jenuh

0,604g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,046g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,38g

Kolesterol

0mg

Protein

1,77g

Karbohidrat

4g

Serat

2,6g

Gula

1,35g

Sodium

289mg

Kalium

137mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Kembang Kol Dimasak (dari Segar)

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 porsi (70 g)	34
100 gram (g)	48
1 mangkok, potongan-potongan	62
1 mangkok	67
1 cangkir, kuntum	72
1 (ukuran) kepala kecil (diameter 10 cm)	128

Jenis terkait dari Kembang Kol

Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol (Beku)

Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Lihat pula

Sawi Dimasak (dari Segar)

Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang)

Kopi (Diseduh dari Bubuk)

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.